Veste, kaj je na vašem krožniku
Beli kakor puding
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno, suha mešanica
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 423 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 49 g —
- Natrij 665 mg 29%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 3,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3,9 g | 80 g | 9,5 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 240 | 2,2 g | 46 g | 5,4 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 360 | 3,3 g | 68 g | 8,1 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 480 | 4,4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5,9 g | 120 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7,8 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9,8 g | 201 g | 24 g |
Podobna živila
- Mešanica za belo torto pudingovega tipasuha mešanica, nepripravljeno423 kcal / 100 g
- Rumena torta s pudingomsuha mešanica423 kcal / 100 g
- Bela torta v stilu pudinga s čokoladnim prelivomsuha mešanica, pripravljeno366 kcal / 100 g
- Kakor čokoladni pudingsuha mešanica391 kcal / 100 g
- Beli kolač suha mešanicaposebna dietna, vključuje z okusom limone397 kcal / 100 g
- Kakor korenčkov pudingsuha mešanica415 kcal / 100 g
- Mešanica za navadno belo tortosuha mešanica, nepripravljeno372 kcal / 100 g
- Rumena tortaobogateno, suha mešanica374 kcal / 100 g
- Zmes za čokoladno tortotip pudinga, suho, nepripravljeno391 kcal / 100 g
- Čokoladna pudingova tortasuha mešanica, pripravljeno, s čokoladnim prelivom365 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beli kakor puding
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beli kakor puding?
100 g živila Beli kakor puding vsebuje 423 kcal, 3,9 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Beli kakor puding?
1 porcija (28,4 g) živila Beli kakor puding vsebuje 120 kcal, 1,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Beli kakor puding?
2 porciji (56,7 g) živila Beli kakor puding vsebuje 240 kcal, 2,2 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Beli kakor puding?
½ porcije (14,2 g) živila Beli kakor puding vsebuje 60 kcal, 0,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Beli kakor puding?
3 porcije (85,1 g) živila Beli kakor puding vsebuje 360 kcal, 3,3 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Beli kakor puding?
4 porcije (113,4 g) živila Beli kakor puding vsebuje 480 kcal, 4,4 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beli kakor puding?
50 g živila Beli kakor puding vsebuje 212 kcal, 2 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beli kakor puding?
150 g živila Beli kakor puding vsebuje 635 kcal, 5,9 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172708 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
