Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena torta
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno, suha mešanica
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 374 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 81 g 29%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 728 mg 32%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 211 mg 16%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 47 mg 1%
- Cink 0,27 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ porcije | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Rumena torta s pudingomsuha mešanica423 kcal / 100 g
- Rumena torta pudingovega tipa s posipom in glazurosuha mešanica, pripravljeno366 kcal / 100 g
- Beli kakor pudingobogateno, suha mešanica423 kcal / 100 g
- Vaniljeva tortasuha mešanica367 kcal / 100 g
- Tortasuha mešanica, pripravljeno343 kcal / 100 g
- Bela torta s pudingomneobogateno, suha mešanica423 kcal / 100 g
- Koruzna tortasuha mešanica, pripravljen310 kcal / 100 g
- Pomarančna tortasuha mešanica, pečena326 kcal / 100 g
- Zmes za čokoladno tortotip pudinga, suho, nepripravljeno391 kcal / 100 g
- Kokosna tortasuha mešanica369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena torta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena torta?
100 g živila Rumena torta vsebuje 374 kcal, 3,7 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (43 g) živila Rumena torta?
1 porcija (43 g) živila Rumena torta vsebuje 161 kcal, 1,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (86 g) živila Rumena torta?
2 porciji (86 g) živila Rumena torta vsebuje 322 kcal, 3,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (21,5 g) živila Rumena torta?
½ porcije (21,5 g) živila Rumena torta vsebuje 80 kcal, 0,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (129 g) živila Rumena torta?
3 porcije (129 g) živila Rumena torta vsebuje 482 kcal, 4,8 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (172 g) živila Rumena torta?
4 porcije (172 g) živila Rumena torta vsebuje 643 kcal, 6,4 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena torta?
50 g živila Rumena torta vsebuje 187 kcal, 1,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena torta?
150 g živila Rumena torta vsebuje 561 kcal, 5,6 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174947 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
