Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena torta
Kalorije in hranilne vrednosti
lahka, suha mešanica
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 404 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 83 g 30%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Natrij 604 mg 26%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 155 mg 12%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 0,33 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Podobna živila
- Rumena torta s pudingomsuha mešanica423 kcal / 100 g
- Rumena torta pudingovega tipa s posipom in glazurosuha mešanica, pripravljeno366 kcal / 100 g
- Vaniljeva tortasuha mešanica367 kcal / 100 g
- Tortasuha mešanica, pripravljeno343 kcal / 100 g
- Pomarančna tortasuha mešanica, pečena326 kcal / 100 g
- Mešanica za navadni kolač372 kcal / 100 g
- Beli kolač suha mešanicaposebna dietna, vključuje z okusom limone397 kcal / 100 g
- Koruzna tortasuha mešanica, pripravljen310 kcal / 100 g
- Kokosna tortasuha mešanica, pečen371 kcal / 100 g
- Zmes za angelsko tortosuho, nepripravljeno366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena torta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena torta?
100 g živila Rumena torta vsebuje 404 kcal, 4,7 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Rumena torta?
1 porcija (28,4 g) živila Rumena torta vsebuje 115 kcal, 1,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Rumena torta?
2 porciji (56,7 g) živila Rumena torta vsebuje 229 kcal, 2,7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Rumena torta?
½ porcije (14,2 g) živila Rumena torta vsebuje 57 kcal, 0,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Rumena torta?
3 porcije (85,1 g) živila Rumena torta vsebuje 344 kcal, 4 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Rumena torta?
4 porcije (113,4 g) živila Rumena torta vsebuje 458 kcal, 5,3 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena torta?
50 g živila Rumena torta vsebuje 202 kcal, 2,4 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena torta?
150 g živila Rumena torta vsebuje 606 kcal, 7,1 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173244 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
