Veste, kaj je na vašem krožniku
Bel fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan
323
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH55 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 323 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 21 g 76%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 55 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 82 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 43 g | 110 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 54 g | 137 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Majhen bel fižolzrela semena, surov336 kcal / 100 g
- Beli fižolzrela semena, surova337 kcal / 100 g
- Majhni beli fižolzrela semena, kuhan142 kcal / 100 g
- Beli fižol navyzrela semena, kuhano, brez soli140 kcal / 100 g
- Veliki beli fižolzrela semena, kuhano, brez soli118 kcal / 100 g
- Fižolkuhan, odcejen, brez olja, brez soli133 kcal / 100 g
- Rdeči fižolkuhan115 kcal / 100 g
- Masleni fižolsuh, kuhan v nesoljeni vodi105 kcal / 100 g
- Suhi fižolkuhan v destilirani vodi, brez soli, odcejen117 kcal / 100 g
- Francoski fižolzrela semena, kuhani, brez soli129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bel fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bel fižol?
100 g živila Bel fižol vsebuje 323 kcal, 21 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bel fižol?
50 g živila Bel fižol vsebuje 162 kcal, 11 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bel fižol?
150 g živila Bel fižol vsebuje 485 kcal, 32 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bel fižol?
200 g živila Bel fižol vsebuje 646 kcal, 43 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bel fižol?
250 g živila Bel fižol vsebuje 808 kcal, 54 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2199 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
