Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef with cream or white sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 340 mg 15%
- Holesterol 70 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 20%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 86,5 mg 16%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 3,8 mg 34%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 23 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 1 porcija | 256 g | 474 | 58 g | 7 g | 24 g |
| 2 porciji | 512 g | 947 | 115 g | 14 g | 48 g |
| ½ porcije | 128 g | 237 | 29 g | 3,5 g | 12 g |
| 3 porcije | 768 g | 1421 | 173 g | 21 g | 72 g |
| 4 porcije | 1024 g | 1894 | 230 g | 28 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 34 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56 g | 6,9 g | 23 g |
Podobna živila
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Beef and potatoes with cream sauce white sauce or mushroom sauce100 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Creamed chipped or dried beef133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Tuna with cream or white sauce102 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef with cream or white sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef with cream or white sauce?
100 g živila Beef with cream or white sauce vsebuje 185 kcal, 23 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (256 g) živila Beef with cream or white sauce?
1 porcija (256 g) živila Beef with cream or white sauce vsebuje 474 kcal, 58 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (512 g) živila Beef with cream or white sauce?
2 porciji (512 g) živila Beef with cream or white sauce vsebuje 947 kcal, 115 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (128 g) živila Beef with cream or white sauce?
½ porcije (128 g) živila Beef with cream or white sauce vsebuje 237 kcal, 29 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (768 g) živila Beef with cream or white sauce?
3 porcije (768 g) živila Beef with cream or white sauce vsebuje 1421 kcal, 173 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1024 g) živila Beef with cream or white sauce?
4 porcije (1024 g) živila Beef with cream or white sauce vsebuje 1894 kcal, 230 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 95 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef with cream or white sauce?
50 g živila Beef with cream or white sauce vsebuje 93 kcal, 11 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef with cream or white sauce?
150 g živila Beef with cream or white sauce vsebuje 278 kcal, 34 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27113000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
