Veste, kaj je na vašem krožniku
Swedish meatballs with cream or white sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 170 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 537 mg 23%
- Holesterol 64 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Holin 52,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 6,1 g | 10 g |
| 1 porcija | 246 g | 418 | 31 g | 15 g | 25 g |
| 2 porciji | 492 g | 836 | 61 g | 30 g | 51 g |
| ½ porcije | 123 g | 209 | 15 g | 7,5 g | 13 g |
| 3 porcije | 738 g | 1255 | 92 g | 45 g | 76 g |
| 4 porcije | 984 g | 1673 | 123 g | 60 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 9,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 15 g | 26 g |
Podobna živila
- Beef with cream or white sauce185 kcal / 100 g
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with cream sauce157 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Swedish meatballs with cream or white sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
100 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 170 kcal, 13 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (246 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
1 porcija (246 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 418 kcal, 31 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (492 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
2 porciji (492 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 836 kcal, 61 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
½ porcije (123 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 209 kcal, 15 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (738 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
3 porcije (738 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 1255 kcal, 92 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (984 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
4 porcije (984 g) živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 1673 kcal, 123 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 101 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
50 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 85 kcal, 6,2 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce?
150 g živila Swedish meatballs with cream or white sauce vsebuje 255 kcal, 19 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27113300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
