Veste, kaj je na vašem krožniku
Porcupine balls with mushroom sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 601 mg 26%
- Holesterol 31 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Holin 32,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 2,4 mg 22%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 porcija | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porciji | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ porcije | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porcije | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Podobna živila
- Porcupine balls with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Swedish meatballs with cream or white sauce170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Porcupine balls with mushroom sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Porcupine balls with mushroom sauce?
100 g živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 157 kcal, 10 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (176 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce?
1 porcija (176 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 276 kcal, 18 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (352 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce?
2 porciji (352 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 553 kcal, 36 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (88 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce?
½ porcije (88 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 138 kcal, 9,1 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (528 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce?
3 porcije (528 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 829 kcal, 55 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (704 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce?
4 porcije (704 g) živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 1105 kcal, 73 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Porcupine balls with mushroom sauce?
50 g živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 79 kcal, 5,2 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Porcupine balls with mushroom sauce?
150 g živila Porcupine balls with mushroom sauce vsebuje 236 kcal, 16 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27213420 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
