Veste, kaj je na vašem krožniku
Creamed chipped or dried beef
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 7,5 g 3%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 478 mg 21%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 109 µg 12%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Železo 0,56 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,02 mg 2%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,7 g | 7,5 g | 8,1 g |
| 1 porcija | 246 g | 327 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 2 porciji | 492 g | 654 | 38 g | 37 g | 40 g |
| ½ porcije | 123 g | 164 | 9,4 g | 9,2 g | 9,9 g |
| 3 porcije | 738 g | 982 | 57 g | 55 g | 59 g |
| 4 porcije | 984 g | 1309 | 75 g | 74 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 19 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Creamed chipped or dried beef
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Creamed chipped or dried beef?
100 g živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 133 kcal, 7,7 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (246 g) živila Creamed chipped or dried beef?
1 porcija (246 g) živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 327 kcal, 19 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (492 g) živila Creamed chipped or dried beef?
2 porciji (492 g) živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 654 kcal, 38 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123 g) živila Creamed chipped or dried beef?
½ porcije (123 g) živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 164 kcal, 9,4 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (738 g) živila Creamed chipped or dried beef?
3 porcije (738 g) živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 982 kcal, 57 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (984 g) živila Creamed chipped or dried beef?
4 porcije (984 g) živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 1309 kcal, 75 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Creamed chipped or dried beef?
50 g živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 67 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Creamed chipped or dried beef?
150 g živila Creamed chipped or dried beef vsebuje 200 kcal, 12 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27113200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
