Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef, assortment e, meat for gravy
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Holesterol 51,7 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 4,7 mg 43%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Podobna živila
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef, assortment e, meat for gravy
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef, assortment e, meat for gravy?
100 g živila Beef, assortment e, meat for gravy vsebuje 110 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef, assortment e, meat for gravy?
50 g živila Beef, assortment e, meat for gravy vsebuje 55 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef, assortment e, meat for gravy?
150 g živila Beef, assortment e, meat for gravy vsebuje 165 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef, assortment e, meat for gravy?
200 g živila Beef, assortment e, meat for gravy vsebuje 220 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef, assortment e, meat for gravy?
250 g živila Beef, assortment e, meat for gravy vsebuje 275 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
