Veste, kaj je na vašem krožniku
Beef and noodles with mushroom sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 310 mg 13%
- Holesterol 29 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Holin 34,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,07 mg 7%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porcija | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 porciji | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porcije | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 porcije | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Podobna živila
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Goveji stroganov z rezanci129 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Beef and noodles with mushroom sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef and noodles with mushroom sauce?
100 g živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 136 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (249 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce?
1 porcija (249 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 339 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (498 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce?
2 porciji (498 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 677 kcal, 38 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124,5 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce?
½ porcije (124,5 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 169 kcal, 9,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (747 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce?
3 porcije (747 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 1016 kcal, 56 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (996 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce?
4 porcije (996 g) živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 1355 kcal, 75 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef and noodles with mushroom sauce?
50 g živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 68 kcal, 3,8 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef and noodles with mushroom sauce?
150 g živila Beef and noodles with mushroom sauce vsebuje 204 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27212400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
