Veste, kaj je na vašem krožniku
Stew, beef, with pasta
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 299 mg 13%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Holin 30,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 9,8 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 1 porcija | 255 g | 337 | 25 g | 25 g | 13 g |
| 2 porciji | 510 g | 673 | 50 g | 50 g | 27 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 168 | 12 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porcije | 765 g | 1010 | 75 g | 74 g | 40 g |
| 4 porcije | 1020 g | 1346 | 100 g | 99 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,9 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 15 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 20 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 24 g | 24 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Stew, beef, with pasta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stew, beef, with pasta?
100 g živila Stew, beef, with pasta vsebuje 132 kcal, 9,8 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Stew, beef, with pasta?
1 porcija (255 g) živila Stew, beef, with pasta vsebuje 337 kcal, 25 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Stew, beef, with pasta?
2 porciji (510 g) živila Stew, beef, with pasta vsebuje 673 kcal, 50 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Stew, beef, with pasta?
½ porcije (127,5 g) živila Stew, beef, with pasta vsebuje 168 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Stew, beef, with pasta?
3 porcije (765 g) živila Stew, beef, with pasta vsebuje 1010 kcal, 75 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Stew, beef, with pasta?
4 porcije (1020 g) živila Stew, beef, with pasta vsebuje 1346 kcal, 100 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stew, beef, with pasta?
50 g živila Stew, beef, with pasta vsebuje 66 kcal, 4,9 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stew, beef, with pasta?
150 g živila Stew, beef, with pasta vsebuje 198 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27311430 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
