Veste, kaj je na vašem krožniku
Chili with macaroni
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 1,3 g —
- Natrij 311 mg 14%
- Holesterol 18 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 28,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Baker 0,14 mg 15%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9,3 g |
| 2 porciji | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4 porcije | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9,1 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chili with macaroni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chili with macaroni?
100 g živila Chili with macaroni vsebuje 126 kcal, 9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Chili with macaroni?
1 porcija (255 g) živila Chili with macaroni vsebuje 321 kcal, 23 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Chili with macaroni?
2 porciji (510 g) živila Chili with macaroni vsebuje 643 kcal, 46 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Chili with macaroni?
½ porcije (127,5 g) živila Chili with macaroni vsebuje 161 kcal, 12 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Chili with macaroni?
3 porcije (765 g) živila Chili with macaroni vsebuje 964 kcal, 69 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Chili with macaroni?
4 porcije (1020 g) živila Chili with macaroni vsebuje 1285 kcal, 92 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chili with macaroni?
50 g živila Chili with macaroni vsebuje 63 kcal, 4,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chili with macaroni?
150 g živila Chili with macaroni vsebuje 189 kcal, 14 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27212120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
