Veste, kaj je na vašem krožniku

Chili with meat

Kalorije in hranilne vrednosti

139
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH1,9 g
Maščobe8,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 139 kcal —
  • Beljakovine 13 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
  • Maščobe 8,2 g 11%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 1,4 g —
  • Natrij 357 mg 16%
  • Holesterol 44 mg 15%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Holin 45 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 222 mg 5%
  • Cink 3,1 mg 29%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 porcija255 g35434 g4,9 g21 g
2 porciji510 g70968 g9,7 g42 g
½ porcije127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 porcije765 g1063102 g15 g63 g
4 porcije1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Vprašanja o živilu Chili with meat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chili with meat?

100 g živila Chili with meat vsebuje 139 kcal, 13 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Chili with meat?

1 porcija (255 g) živila Chili with meat vsebuje 354 kcal, 34 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Chili with meat?

2 porciji (510 g) živila Chili with meat vsebuje 709 kcal, 68 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Chili with meat?

½ porcije (127,5 g) živila Chili with meat vsebuje 177 kcal, 17 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Chili with meat?

3 porcije (765 g) živila Chili with meat vsebuje 1063 kcal, 102 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Chili with meat?

4 porcije (1020 g) živila Chili with meat vsebuje 1418 kcal, 136 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chili with meat?

50 g živila Chili with meat vsebuje 70 kcal, 6,7 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chili with meat?

150 g živila Chili with meat vsebuje 209 kcal, 20 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27111420 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin