Veste, kaj je na vašem krožniku
Chili with chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 100 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 359 mg 16%
- Holesterol 61 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Holin 48,5 mg 9%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,76 mg 7%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 14 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 255 | 36 g | 4,9 g | 9,5 g |
| 2 porciji | 510 g | 510 | 72 g | 9,7 g | 19 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 128 | 18 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 765 g | 765 | 108 g | 15 g | 28 g |
| 4 porcije | 1020 g | 1020 | 144 g | 20 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 21 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 28 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 35 g | 4,8 g | 9,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chili with chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chili with chicken?
100 g živila Chili with chicken vsebuje 100 kcal, 14 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Chili with chicken?
1 porcija (255 g) živila Chili with chicken vsebuje 255 kcal, 36 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Chili with chicken?
2 porciji (510 g) živila Chili with chicken vsebuje 510 kcal, 72 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Chili with chicken?
½ porcije (127,5 g) živila Chili with chicken vsebuje 128 kcal, 18 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Chili with chicken?
3 porcije (765 g) živila Chili with chicken vsebuje 765 kcal, 108 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Chili with chicken?
4 porcije (1020 g) živila Chili with chicken vsebuje 1020 kcal, 144 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chili with chicken?
50 g živila Chili with chicken vsebuje 50 kcal, 7,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chili with chicken?
150 g živila Chili with chicken vsebuje 150 kcal, 21 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27141505 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
