Veste, kaj je na vašem krožniku
Chili with meat, from restaurant
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 413 mg 18%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Holin 41,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 263 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Baker 0,12 mg 13%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 porcija | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 porciji | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 porcije | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 porcije | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chili with meat, from restaurant
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chili with meat, from restaurant?
100 g živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 160 kcal, 12 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Chili with meat, from restaurant?
1 porcija (255 g) živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 408 kcal, 31 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Chili with meat, from restaurant?
2 porciji (510 g) živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 816 kcal, 61 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Chili with meat, from restaurant?
½ porcije (127,5 g) živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 204 kcal, 15 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Chili with meat, from restaurant?
3 porcije (765 g) živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 1224 kcal, 92 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Chili with meat, from restaurant?
4 porcije (1020 g) živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 1632 kcal, 123 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 95 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chili with meat, from restaurant?
50 g živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 80 kcal, 6 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chili with meat, from restaurant?
150 g živila Chili with meat, from restaurant vsebuje 240 kcal, 18 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27111405 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
