Veste, kaj je na vašem krožniku
Čili brez fižola
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH5,6 g
Maščobe7,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 411 mg 18%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 43%
- Holin 42,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 5,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
Podobna živila
- Čili s fižolomskodelice, primerne za mikrovalovno pečico100 kcal / 100 g
- Chili con carne s fižolomv pločevinki107 kcal / 100 g
- Fižol za čiliv konzervi106 kcal / 100 g
- Čili kon karne s fižolomkonzervirana jed107 kcal / 100 g
- Fižol v čilijevi omakiv konzervi62 kcal / 100 g
- Goveji čili s fižolomnesoljeno94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čili brez fižola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čili brez fižola?
100 g živila Čili brez fižola vsebuje 118 kcal, 7,5 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čili brez fižola?
50 g živila Čili brez fižola vsebuje 59 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čili brez fižola?
150 g živila Čili brez fižola vsebuje 177 kcal, 11 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čili brez fižola?
200 g živila Čili brez fižola vsebuje 236 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čili brez fižola?
250 g živila Čili brez fižola vsebuje 295 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5866 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
