Veste, kaj je na vašem krožniku

Stew, pork, with pasta

Kalorije in hranilne vrednosti

133
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH9,7 g
Maščobe5,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 133 kcal —
  • Beljakovine 9,4 g 19%
  • Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
  • Maščobe 5,6 g 7%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 296 mg 13%
  • Holesterol 29 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Holin 35,2 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 183 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1339,4 g9,7 g5,6 g
1 porcija255 g33924 g25 g14 g
2 porciji510 g67848 g50 g29 g
½ porcije127,5 g17012 g12 g7,1 g
3 porcije765 g101772 g74 g43 g
4 porcije1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g20014 g15 g8,4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

Vprašanja o živilu Stew, pork, with pasta

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stew, pork, with pasta?

100 g živila Stew, pork, with pasta vsebuje 133 kcal, 9,4 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Stew, pork, with pasta?

1 porcija (255 g) živila Stew, pork, with pasta vsebuje 339 kcal, 24 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Stew, pork, with pasta?

2 porciji (510 g) živila Stew, pork, with pasta vsebuje 678 kcal, 48 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Stew, pork, with pasta?

½ porcije (127,5 g) živila Stew, pork, with pasta vsebuje 170 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Stew, pork, with pasta?

3 porcije (765 g) živila Stew, pork, with pasta vsebuje 1017 kcal, 72 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Stew, pork, with pasta?

4 porcije (1020 g) živila Stew, pork, with pasta vsebuje 1357 kcal, 95 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stew, pork, with pasta?

50 g živila Stew, pork, with pasta vsebuje 67 kcal, 4,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stew, pork, with pasta?

150 g živila Stew, pork, with pasta vsebuje 200 kcal, 14 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27221170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin