Veste, kaj je na vašem krožniku

Bean patty

Kalorije in hranilne vrednosti

238
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH27 g
Maščobe7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 238 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 27 g 10%
  • Maščobe 7 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 10 g 37%
  • Sladkorji 2,9 g —
  • Natrij 473 mg 21%
  • Holesterol 2,9 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 18,6 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 77,9 mg 6%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 78,5 mg 19%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalij 671 mg 14%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 30,4 µg 20%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Vprašanja o živilu Bean patty

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bean patty?

100 g živila Bean patty vsebuje 238 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bean patty?

50 g živila Bean patty vsebuje 119 kcal, 5,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bean patty?

150 g živila Bean patty vsebuje 357 kcal, 18 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bean patty?

200 g živila Bean patty vsebuje 476 kcal, 23 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bean patty?

250 g živila Bean patty vsebuje 595 kcal, 29 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33036 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin