Veste, kaj je na vašem krožniku
Soya bean patty, fried
Kalorije in hranilne vrednosti
176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH12 g
Maščobe9,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 176 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 9,9 g 13%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 108 mg 5%
- Holesterol 0,57 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47,3 mg 4%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 52,1 mg 12%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 486 mg 10%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,35 mg 38%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Podobna živila
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Sojin polpetocvrt180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soya bean patty, fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soya bean patty, fried?
100 g živila Soya bean patty, fried vsebuje 176 kcal, 7,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soya bean patty, fried?
50 g živila Soya bean patty, fried vsebuje 88 kcal, 3,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soya bean patty, fried?
150 g živila Soya bean patty, fried vsebuje 264 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Soya bean patty, fried?
200 g živila Soya bean patty, fried vsebuje 352 kcal, 16 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Soya bean patty, fried?
250 g živila Soya bean patty, fried vsebuje 440 kcal, 20 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3714 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
