Veste, kaj je na vašem krožniku
Millet patty, fried
Kalorije in hranilne vrednosti
231
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH14 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 276 mg 12%
- Holesterol 0,6 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55,5 mg 4%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 59,7 mg 14%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 251 mg 5%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 19,9 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3 g | 7,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 8,9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 15 g | 35 g | 40 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Millet patty, fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Millet patty, fried?
100 g živila Millet patty, fried vsebuje 231 kcal, 6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Millet patty, fried?
50 g živila Millet patty, fried vsebuje 116 kcal, 3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Millet patty, fried?
150 g živila Millet patty, fried vsebuje 347 kcal, 8,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Millet patty, fried?
200 g živila Millet patty, fried vsebuje 462 kcal, 12 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Millet patty, fried?
250 g živila Millet patty, fried vsebuje 578 kcal, 15 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34453 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
