Veste, kaj je na vašem krožniku
Beetroot patty, fried
Kalorije in hranilne vrednosti
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH15 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 6,7 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Holesterol 53,7 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51,2 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 25,5 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 24,8 mg 6%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalij 469 mg 10%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 23,3 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,1 g | 7,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,3 g | 23 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Beetroot patty, fried
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beetroot patty, fried?
100 g živila Beetroot patty, fried vsebuje 138 kcal, 4,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beetroot patty, fried?
50 g živila Beetroot patty, fried vsebuje 69 kcal, 2,1 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beetroot patty, fried?
150 g živila Beetroot patty, fried vsebuje 207 kcal, 6,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beetroot patty, fried?
200 g živila Beetroot patty, fried vsebuje 276 kcal, 8,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beetroot patty, fried?
250 g živila Beetroot patty, fried vsebuje 345 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
