Veste, kaj je na vašem krožniku

Bean and zucchini soup

Kalorije in hranilne vrednosti

49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH3,4 g
Maščobe2,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 49 kcal —
  • Beljakovine 1,8 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
  • Maščobe 2,8 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 1,8 g 7%
  • Sladkorji 1 g —
  • Natrij 383 mg 17%
  • Holesterol 0,25 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8,1 µg 1%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 40,6 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24,4 mg 2%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 37,9 mg 3%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Baker 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 0,23 µg 0%
  • Jod 0,28 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g491,8 g3,4 g2,8 g
50 g50 g250,9 g1,7 g1,4 g
150 g150 g742,7 g5,1 g4,2 g
200 g200 g983,7 g6,9 g5,6 g
250 g250 g1234,6 g8,6 g7 g

Vprašanja o živilu Bean and zucchini soup

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bean and zucchini soup?

100 g živila Bean and zucchini soup vsebuje 49 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bean and zucchini soup?

50 g živila Bean and zucchini soup vsebuje 25 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bean and zucchini soup?

150 g živila Bean and zucchini soup vsebuje 74 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bean and zucchini soup?

200 g živila Bean and zucchini soup vsebuje 98 kcal, 3,7 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bean and zucchini soup?

250 g živila Bean and zucchini soup vsebuje 123 kcal, 4,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3712 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin