Veste, kaj je na vašem krožniku
Bean soup, tomato
Kalorije in hranilne vrednosti
49
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH6,5 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 284 mg 12%
- Holesterol 0,32 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14,7 µg 2%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19,3 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 13,9 mg 3%
- Fosfor 42,9 mg 3%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 6,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,2 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 16 g | 2,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bean soup, tomato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bean soup, tomato?
100 g živila Bean soup, tomato vsebuje 49 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bean soup, tomato?
50 g živila Bean soup, tomato vsebuje 25 kcal, 1,1 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bean soup, tomato?
150 g živila Bean soup, tomato vsebuje 74 kcal, 3,2 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bean soup, tomato?
200 g živila Bean soup, tomato vsebuje 98 kcal, 4,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bean soup, tomato?
250 g živila Bean soup, tomato vsebuje 123 kcal, 5,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34581 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
