Veste, kaj je na vašem krožniku
Bean vegetable gravy with tomato
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 75 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8,8 g 3%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 233 mg 10%
- Holesterol 1,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 22,1 mg 25%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 62,2 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 34,6 mg 3%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 61,6 mg 5%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,31 µg 1%
- Jod 16,4 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,5 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,7 g | 22 g | 5,7 g |
Podobna živila
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Tofu vegetable gravy with tomato71 kcal / 100 g
- Bean soup tomato49 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- In tomato sauce white bean bean102 kcal / 100 g
- Vegetable gravy vegetable curry coconut milk lins109 kcal / 100 g
- Beetroot gravy61 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Beetroot gravy low-fat milk58 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bean vegetable gravy with tomato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bean vegetable gravy with tomato?
100 g živila Bean vegetable gravy with tomato vsebuje 75 kcal, 3,5 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bean vegetable gravy with tomato?
50 g živila Bean vegetable gravy with tomato vsebuje 38 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bean vegetable gravy with tomato?
150 g živila Bean vegetable gravy with tomato vsebuje 113 kcal, 5,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bean vegetable gravy with tomato?
200 g živila Bean vegetable gravy with tomato vsebuje 150 kcal, 6,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bean vegetable gravy with tomato?
250 g živila Bean vegetable gravy with tomato vsebuje 188 kcal, 8,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3336 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
