Veste, kaj je na vašem krožniku
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 7,4 g 3%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 248 mg 11%
- Holesterol 0,55 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 65,9 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 58,3 mg 5%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tofu vegetable gravy, with tomato
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato?
100 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato vsebuje 71 kcal, 2,5 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato?
50 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato vsebuje 36 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato?
150 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato vsebuje 107 kcal, 3,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato?
200 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato vsebuje 142 kcal, 5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato?
250 g živila Tofu vegetable gravy, with tomato vsebuje 178 kcal, 6,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32608 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
