Veste, kaj je na vašem krožniku

Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Kalorije in hranilne vrednosti

109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH6,6 g
Maščobe7,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 109 kcal —
  • Beljakovine 2,8 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
  • Maščobe 7,6 g 10%
  • Nasičene maščobe 5,6 g 28%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 63,8 mg 3%
  • Holesterol 0,06 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 111 µg 12%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 11,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 24,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 20,2 mg 2%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Magnezij 26,4 mg 6%
  • Fosfor 69,4 mg 6%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 0,69 µg 1%
  • Jod 0,76 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1092,8 g6,6 g7,6 g
50 g50 g551,4 g3,3 g3,8 g
150 g150 g1644,2 g9,9 g11 g
200 g200 g2185,6 g13 g15 g
250 g250 g2737 g17 g19 g

Vprašanja o živilu Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

100 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins vsebuje 109 kcal, 2,8 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

50 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins vsebuje 55 kcal, 1,4 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

150 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins vsebuje 164 kcal, 4,2 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

200 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins vsebuje 218 kcal, 5,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins?

250 g živila Vegetable gravy, vegetable curry, coconut milk, lins vsebuje 273 kcal, 7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34665 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin