Veste, kaj je na vašem krožniku

Aubergine, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH2,5 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 186 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 19 g 25%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 6%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 79 mg 3%
  • Holesterol 0,82 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 30 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 11,7 mg 3%
  • Fosfor 21,9 mg 2%
  • Kalij 177 mg 4%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Baker 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,34 µg 1%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1860,4 g2,5 g19 g
50 g50 g930,2 g1,2 g9,6 g
150 g150 g2790,6 g3,7 g29 g
200 g200 g3720,8 g5 g38 g
250 g250 g4651 g6,2 g48 g

Vprašanja o živilu Aubergine, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aubergine, fried?

100 g živila Aubergine, fried vsebuje 186 kcal, 0,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aubergine, fried?

50 g živila Aubergine, fried vsebuje 93 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aubergine, fried?

150 g živila Aubergine, fried vsebuje 279 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aubergine, fried?

200 g živila Aubergine, fried vsebuje 372 kcal, 0,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aubergine, fried?

250 g živila Aubergine, fried vsebuje 465 kcal, 1 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin