Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 17 g 59%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 33 g | 1,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Tartuf
Kako očistiš svež tartuf, ne da bi izgubil aromo?
Z mehko ščetko odstrani zemljo, nato ga po potrebi na hitro obriši z rahlo vlažno krpo. Ne namakaj ga: pore vpijejo vodo, aroma pa se lahko razredči.
Ali je bolje tartuf skuhati ali ga dodati na koncu?
Večino svežih tartufov na tanko naribaj ali nareži čez jed tik pred postrežbo. Dolgo kuhanje oslabi njihovo aromo; če želiš, jih za kratek čas pogrej v topli omaki ali stopljenem maslu.
Kako dolgo lahko hraniš svež tartuf?
Shrani ga v hladilniku, v zaprti posodi, ovit v suh papirnati robček; papir zamenjaj vsak dan. Porabi ga čim prej, najbolje v nekaj dneh, saj aroma hitro pojenja.
S čim se tartuf dobro ujame in v katerih jedeh ga najpogosteje uporabijo?
Odlično se poda k jajcem, testeninam, rižoti, krompirju in maslu, ker njihovi blagi okusi pustijo aromi tartufa do izraza. Drobne lističe dodaj na umešana jajca ali sveže skuhano rižoto tik pred serviranjem.
S čim lahko nadomestiš tartuf, če ga nimaš?
Popolnega nadomestka ni: tartuf ima značilno zemeljsko aromo, ki je navadne gobe ne posnemajo. Za podobno bogat okus uporabi popražene gobe in malo kakovostnega oljčnega olja; tartufovo olje pa je izrazito in ga dodajaj po kapljicah.
Kako izbereš dober svež tartuf?
Izberi čvrst tartuf z izrazito, prijetno aromo, brez mehkih ali plesnivih mest. Zelo lahek ali naguban primerek je lahko izsušen; svež tartuf naj bo tudi primerno čist, da lahko oceniš njegovo površino.
Je tartuf goba in zakaj raste pod zemljo?
Da, tartuf je podzemna goba, ki raste v povezavi s koreninami dreves, pogosto hrastov in lesk. Ker se razvija pod zemljo, ga običajno iščejo s pomočjo posebej izurjenih psov.
Ali lahko tartuf poješ surov?
Da, svež tartuf se pogosto postreže surov, na tanko narezan ali nariban po topli jedi. Uporabi le zanesljivo določeno, svežo gobo; tartufov, nabranih v naravi, ne jej, če njihove vrste ne prepoznaš.
Vir: BEDCA (Spain) 894 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin