Veste, kaj je na vašem krožniku

Aubergine filled with tomato and cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH3,7 g
Maščobe5,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 88 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
  • Maščobe 5,6 g 7%
  • Nasičene maščobe 1,7 g 8%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 216 mg 9%
  • Holesterol 7 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 64,9 µg 7%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 12,6 mg 3%
  • Fosfor 50,3 mg 4%
  • Kalij 213 mg 5%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 10,5 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g884,5 g3,7 g5,6 g
50 g50 g442,3 g1,8 g2,8 g
150 g150 g1326,8 g5,5 g8,4 g
200 g200 g1769 g7,3 g11 g
250 g250 g22011 g9,1 g14 g

Vprašanja o živilu Aubergine filled with tomato and cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aubergine filled with tomato and cheese?

100 g živila Aubergine filled with tomato and cheese vsebuje 88 kcal, 4,5 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aubergine filled with tomato and cheese?

50 g živila Aubergine filled with tomato and cheese vsebuje 44 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aubergine filled with tomato and cheese?

150 g živila Aubergine filled with tomato and cheese vsebuje 132 kcal, 6,8 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aubergine filled with tomato and cheese?

200 g živila Aubergine filled with tomato and cheese vsebuje 176 kcal, 9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aubergine filled with tomato and cheese?

250 g živila Aubergine filled with tomato and cheese vsebuje 220 kcal, 11 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin