Veste, kaj je na vašem krožniku

Red onion, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH6,1 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 126 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1,3 g 5%
  • Sladkorji 4 g —
  • Natrij 4,1 mg 0%
  • Holesterol 2,8 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,58 µg 0%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 21,1 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 38,3 mg 3%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 12,5 mg 3%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Kalij 246 mg 5%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,56 µg 1%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1261,7 g6,1 g10 g
50 g50 g630,8 g3 g5,1 g
150 g150 g1892,5 g9,1 g15 g
200 g200 g2523,3 g12 g20 g
250 g250 g3154,2 g15 g25 g

Vprašanja o živilu Red onion, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Red onion, fried?

100 g živila Red onion, fried vsebuje 126 kcal, 1,7 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Red onion, fried?

50 g živila Red onion, fried vsebuje 63 kcal, 0,8 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Red onion, fried?

150 g živila Red onion, fried vsebuje 189 kcal, 2,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Red onion, fried?

200 g živila Red onion, fried vsebuje 252 kcal, 3,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Red onion, fried?

250 g živila Red onion, fried vsebuje 315 kcal, 4,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34516 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin