Veste, kaj je na vašem krožniku

Champignon, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

100
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH0,4 g
Maščobe9,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 100 kcal —
  • Beljakovine 2,5 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
  • Maščobe 9,6 g 12%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 27,6 mg 1%
  • Holesterol 4,2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 36,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,93 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 3,8 mg 0%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Magnezij 12,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalij 436 mg 9%
  • Cink 0,61 mg 6%
  • Baker 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Vprašanja o živilu Champignon, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Champignon, fried?

100 g živila Champignon, fried vsebuje 100 kcal, 2,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Champignon, fried?

50 g živila Champignon, fried vsebuje 50 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Champignon, fried?

150 g živila Champignon, fried vsebuje 150 kcal, 3,8 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Champignon, fried?

200 g živila Champignon, fried vsebuje 200 kcal, 5,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Champignon, fried?

250 g živila Champignon, fried vsebuje 250 kcal, 6,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 3334 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin