Veste, kaj je na vašem krožniku
Champignon, canned
Kalorije in hranilne vrednosti
17
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH0,2 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 17 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 520 mg 23%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,1 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,2 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,3 g | 0,5 g | 0,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Champignon, canned
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Champignon, canned?
100 g živila Champignon, canned vsebuje 17 kcal, 2,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Champignon, canned?
50 g živila Champignon, canned vsebuje 9 kcal, 1,1 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Champignon, canned?
150 g živila Champignon, canned vsebuje 26 kcal, 3,2 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Champignon, canned?
200 g živila Champignon, canned vsebuje 34 kcal, 4,2 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Champignon, canned?
250 g živila Champignon, canned vsebuje 43 kcal, 5,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11064 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
