Veste, kaj je na vašem krožniku

Mushroom, milk caps, salted

Kalorije in hranilne vrednosti

23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH2,3 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 23 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 983 mg 43%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 5,3 µg 26%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,29 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalij 340 mg 7%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 36 µg 65%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Vprašanja o živilu Mushroom, milk caps, salted

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mushroom, milk caps, salted?

100 g živila Mushroom, milk caps, salted vsebuje 23 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mushroom, milk caps, salted?

50 g živila Mushroom, milk caps, salted vsebuje 12 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mushroom, milk caps, salted?

150 g živila Mushroom, milk caps, salted vsebuje 35 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mushroom, milk caps, salted?

200 g živila Mushroom, milk caps, salted vsebuje 46 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mushroom, milk caps, salted?

250 g živila Mushroom, milk caps, salted vsebuje 58 kcal, 3,9 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin