Veste, kaj je na vašem krožniku
False morel, boiled
Kalorije in hranilne vrednosti
23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH0,6 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 5,7 µg 28%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6,8 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 0,18 mg 0%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalij 441 mg 9%
- Cink 0,95 mg 9%
- Baker 0,62 mg 69%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 50,6 µg 92%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,4 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,6 g | 1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,7 g | 1,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu False morel, boiled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila False morel, boiled?
100 g živila False morel, boiled vsebuje 23 kcal, 2,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila False morel, boiled?
50 g živila False morel, boiled vsebuje 12 kcal, 1,2 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila False morel, boiled?
150 g živila False morel, boiled vsebuje 35 kcal, 3,6 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila False morel, boiled?
200 g živila False morel, boiled vsebuje 46 kcal, 4,7 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila False morel, boiled?
250 g živila False morel, boiled vsebuje 58 kcal, 5,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3716 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin