Veste, kaj je na vašem krožniku

False morel

Kalorije in hranilne vrednosti

18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH0,5 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 18 kcal —
  • Beljakovine 1,8 g 4%
  • Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 0,3 g —
  • Natrij 2,8 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 4,4 µg 22%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,02 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 0,14 mg 0%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalij 340 mg 7%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Baker 0,48 mg 53%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 39 µg 71%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g181,8 g0,5 g0,5 g
50 g50 g90,9 g0,3 g0,3 g
150 g150 g272,7 g0,8 g0,8 g
200 g200 g363,7 g1 g1 g
250 g250 g454,6 g1,3 g1,3 g

Vprašanja o živilu False morel

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila False morel?

100 g živila False morel vsebuje 18 kcal, 1,8 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila False morel?

50 g živila False morel vsebuje 9 kcal, 0,9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila False morel?

150 g živila False morel vsebuje 27 kcal, 2,7 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila False morel?

200 g živila False morel vsebuje 36 kcal, 3,7 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila False morel?

250 g živila False morel vsebuje 45 kcal, 4,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 368 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin