Weet wat er op je bord ligt
Zure room
Calorieën en voedingswaarden
50% vet
467
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten2,4 g
Vet50 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 467 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 50 g 64%
- Verzadigd vet 32 g 162%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Cholesterol 165 mg 55%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 462 µg 51%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 19,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 59,1 mg 5%
- Kalium 90,5 mg 2%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,01 mg 1%
- Seleen 1,3 µg 2%
- Jodium 10,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 1,9 g | 2,4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 0,9 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 2,8 g | 3,6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 3,7 g | 4,8 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 4,7 g | 6 g | 125 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lichte zure roomongeveer 18% vet207 kcal / 100 g
- Zure room met verlaagd vetgehalte18% vet189 kcal / 100 g
- Imitatie zure roomgecultiveerd208 kcal / 100 g
- Zure crèmegecultiveerd, 18% vet188 kcal / 100 g
- Crème fraîchevolvet378 kcal / 100 g
- Creme fraiche halfvollehalfvol162 kcal / 100 g
- Room9% vet111 kcal / 100 g
- Zure roomsaus9 % vet83 kcal / 100 g
- Dubbele room50% vet467 kcal / 100 g
- Slagroom38% vet363 kcal / 100 g
Vragen over Zure room
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure room?
100 g Zure room bevat 467 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 50 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure room?
50 g Zure room bevat 234 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure room?
150 g Zure room bevat 701 kcal, met 2,8 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure room?
200 g Zure room bevat 934 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 100 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure room?
250 g Zure room bevat 1168 kcal, met 4,7 g eiwit, 6 g koolhydraten en 125 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 146 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
