Weet wat er op je bord ligt

Zure room

Calorieën en voedingswaarden

40% vet

390
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten2,2 g
Vet42 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 390 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 2,2 g 1%
  • Vet 42 g 54%
  • Verzadigd vet 28 g 139%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Cholesterol 81,6 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 369 µg 41%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,22 µg 1%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 63 mg 5%
  • IJzer 0,07 mg 0%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koper 0,36 mg 40%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 1,7 µg 3%
  • Jodium 12 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3902,1 g2,2 g42 g
50 g50 g1951,1 g1,1 g21 g
150 g150 g5853,2 g3,3 g63 g
200 g200 g7804,3 g4,4 g84 g
250 g250 g9755,3 g5,5 g105 g

Vragen over Zure room

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure room?

100 g Zure room bevat 390 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure room?

50 g Zure room bevat 195 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure room?

150 g Zure room bevat 585 kcal, met 3,2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure room?

200 g Zure room bevat 780 kcal, met 4,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 84 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure room?

250 g Zure room bevat 975 kcal, met 5,3 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 105 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 630 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels