Weet wat er op je bord ligt

zure kers

Calorieën en voedingswaarden

in blik, op water, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,7 g

Koolhydraten9,3 g

Vet0,2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	42	0,7 g	9,3 g	0,2 g
1 portie	168 g	71	1,2 g	16 g	0,4 g
2 porties	336 g	141	2,3 g	31 g	0,7 g
½ portie	84 g	35	0,6 g	7,8 g	0,2 g
3 porties	504 g	212	3,5 g	47 g	1,1 g
4 porties	672 g	282	4,6 g	62 g	1,4 g
50 g	50 g	21	0,3 g	4,6 g	0,1 g
150 g	150 g	63	1 g	14 g	0,3 g
200 g	200 g	84	1,4 g	19 g	0,4 g
250 g	250 g	105	1,7 g	23 g	0,5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zure kers?

100 g zure kers bevat 42 kcal, met 0,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (168 g) zure kers?

1 portie (168 g) zure kers bevat 71 kcal, met 1,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (336 g) zure kers?

2 porties (336 g) zure kers bevat 141 kcal, met 2,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (84 g) zure kers?

½ portie (84 g) zure kers bevat 35 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (504 g) zure kers?

3 porties (504 g) zure kers bevat 212 kcal, met 3,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (672 g) zure kers?

4 porties (672 g) zure kers bevat 282 kcal, met 4,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zure kers?

50 g zure kers bevat 21 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zure kers?

150 g zure kers bevat 63 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels