Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gebakken met margarine en peterselie, zonder zout
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten19 g
Vet5,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 5,8 g 7%
- Vezels 2,5 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 0,8 g | 19 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,4 g | 9,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1,2 g | 28 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 1,6 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2 g | 47 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Gekonfijte zoete aardappelbereid, gekonfijt, zelfgemaakt164 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelenmet margarine en peterselie, met zout79 kcal / 100 g
- Wortelgeschild, gesauteerd, met margarine en peterselie, ongezouten63 kcal / 100 g
- Zoete aardappelbladgestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Zoeteaardappelbladerengekookt, gestoomd, met zout35 kcal / 100 g
- Aardappelgekookt, met mozzarella, met witte saus (melk, tarwebloem en boter), met zout128 kcal / 100 g
- Cassavegeschild, gekookt, gebakken met margarine en peterselie, ongezouten144 kcal / 100 g
- Arracachageschild, gesauteerd (met margarine en peterselie), ongezouten104 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 136 kcal, met 0,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 68 kcal, met 0,4 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 204 kcal, met 1,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 272 kcal, met 1,6 g eiwit, 38 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 340 kcal, met 2 g eiwit, 47 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: tbca BRC0300B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
