Weet wat er op je bord ligt
Zachte geitenkaas met cranberries
Calorieën en voedingswaarden
geiten-, zacht, met cranberries
298
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten30 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 298 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 10 g 50%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 27 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,03 µg 1%
Mineralen
- Calcium 62 mg 5%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 10,8 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte geitenkaasgeit, zacht type264 kcal / 100 g
- Halfzachte geitenkaasgeit, halfzacht type364 kcal / 100 g
- Verse geitenmelkkaasvers, van geitenmelk194 kcal / 100 g
- Smeerbare naturel geitenkaasvan geitenmelk, smeerbaar, naturel161 kcal / 100 g
- Camembert-achtige zachte geitenkaaszacht gerijpt met witte schimmelkorst288 kcal / 100 g
- Harde geitenkaasgeit, harde variant452 kcal / 100 g
- Verse geitenkaas207 kcal / 100 g
- Zachte geitenmelkkaas met witte korstvolvet, zacht, witte korst320 kcal / 100 g
- Geitenkaas verseverse297 kcal / 100 g
- Geitenfruchtenyoghurtmet toegevoegde vezels98 kcal / 100 g
Vragen over Zachte geitenkaas met cranberries
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte geitenkaas met cranberries?
100 g Zachte geitenkaas met cranberries bevat 298 kcal, met 11 g eiwit, 30 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte geitenkaas met cranberries?
50 g Zachte geitenkaas met cranberries bevat 149 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte geitenkaas met cranberries?
150 g Zachte geitenkaas met cranberries bevat 447 kcal, met 17 g eiwit, 45 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zachte geitenkaas met cranberries?
200 g Zachte geitenkaas met cranberries bevat 596 kcal, met 22 g eiwit, 60 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zachte geitenkaas met cranberries?
250 g Zachte geitenkaas met cranberries bevat 745 kcal, met 28 g eiwit, 75 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7756 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
