Weet wat er op je bord ligt

Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk

Calorieën en voedingswaarden

263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,6 g
Vet22 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 263 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 1,6 g 1%
  • Vet 22 g 28%
  • Verzadigd vet 11 g 56%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 1330 mg 58%
  • Cholesterol 47,5 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 161 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 10 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 58,9 µg 15%
  • Vitamine B12 1,1 µg 44%

Mineralen

  • Calcium 333 mg 26%
  • IJzer 0,24 mg 1%
  • Magnesium 28,6 mg 7%
  • Fosfor 267 mg 21%
  • Kalium 48,5 mg 1%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 21,5 µg 39%
  • Jodium 12,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g26313 g1,6 g22 g
50 g50 g1326,7 g0,8 g11 g
150 g150 g39520 g2,4 g33 g
200 g200 g52627 g3,2 g44 g
250 g250 g65833 g4 g55 g

Vragen over Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk bevat 263 kcal, met 13 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk bevat 132 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk bevat 395 kcal, met 20 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk bevat 526 kcal, met 27 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk?

250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk bevat 658 kcal, met 33 g eiwit, 4 g koolhydraten en 55 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels