Weet wat er op je bord ligt
Zachte geitenmelkkaas met witte korst
Calorieën en voedingswaarden
volvet, zacht, witte korst
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten1 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 18 g 90%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 333 µg 37%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 5,1 µg 17%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Mineralen
- Calcium 133 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 51 µg 34%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zachte geitenkaas286 kcal / 100 g
- Camembert-achtige zachte geitenkaaszacht gerijpt met witte schimmelkorst288 kcal / 100 g
- Volvette zachte witte smeerkaassmeerbaar, volvet, zacht, wit252 kcal / 100 g
- Zachte rijpe schapenkaasmet witte korst297 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Dubbelroom zachte koemelkse kaasca. 30% vet, met witte schimmelkorst346 kcal / 100 g
- Verse geitenmelkkaasvers, van geitenmelk194 kcal / 100 g
- Zuivelkaasgerijpt, van geitenmelk308 kcal / 100 g
- Halfvolle zachte witte smeerkaassmeerbaar, halfvet, zacht, wit153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
Vragen over Zachte geitenmelkkaas met witte korst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst?
100 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst bevat 320 kcal, met 21 g eiwit, 1 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst?
50 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst bevat 160 kcal, met 11 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst?
150 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst bevat 480 kcal, met 32 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst?
200 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst bevat 640 kcal, met 42 g eiwit, 2 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst?
250 g Zachte geitenmelkkaas met witte korst bevat 800 kcal, met 53 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-357 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
