Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
min. 3,5% vet, verrijkt met magere melkpoeder
74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten5,8 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 5,8 g 2%
- Vet 3,5 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Turkse yoghurt4% vet69 kcal / 100 g
- Naturel yoghurtnormaal vetgehalte (~4%)73 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtmager, 0,5-1,9% melkvet42 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt met roomverrijkt66 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, hoog vetgehalte (>5%)115 kcal / 100 g
- Melk3% vet, verrijkt60 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 74 kcal, met 4,2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 37 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 111 kcal, met 6,3 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 148 kcal, met 8,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 185 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) M148300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
