Weet wat er op je bord ligt
Turkse yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
4% vet
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,9 g
Koolhydraten3,3 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,9 g | 3,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,9 g | 5 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7,8 g | 6,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 9,8 g | 8,3 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt2–3,9% melkvet50 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Natuuryoghurtmager, 0,5-1,9% melkvet42 kcal / 100 g
- Volle yoghurtvol56 kcal / 100 g
- Naturel yoghurtnormaal vetgehalte (~4%)73 kcal / 100 g
- Mager yoghurtniet-gespecificeerde smaak
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Magere naturel yoghurt48 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtvetarm63 kcal / 100 g
Vragen over Turkse yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkse yoghurt?
100 g Turkse yoghurt bevat 69 kcal, met 3,9 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkse yoghurt?
50 g Turkse yoghurt bevat 35 kcal, met 2 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkse yoghurt?
150 g Turkse yoghurt bevat 104 kcal, met 5,9 g eiwit, 5 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkse yoghurt?
200 g Turkse yoghurt bevat 138 kcal, met 7,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkse yoghurt?
250 g Turkse yoghurt bevat 173 kcal, met 9,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 3043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
