Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
min. 10 % vet, verrijkt met magere melkpoeder
131
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4 g
Koolhydraten5,5 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 131 kcal —
- Eiwit 4 g 8%
- Koolhydraten 5,5 g 2%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 5,3 g 27%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 5,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 8,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 14 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Griekse yoghurt0% vet51 kcal / 100 g
- Magere yoghurtnaturel
- Halfvolle yoghurtmin. 1,5% tot max. 1,8% vet62 kcal / 100 g
- Turkse yoghurt10% vet119 kcal / 100 g
- Volle yoghurtvol56 kcal / 100 g
- Naturelyoghurt10% vet109 kcal / 100 g
- Zure melkdik, min. 10 % vet123 kcal / 100 g
- Natuuryoghurtpraktisch vetvrij / dieet54 kcal / 100 g
- Vruchtenyoghurtmet toegevoegd fruit, hoog vetgehalte (>5%)115 kcal / 100 g
- Natuuryoghurt met roomverrijkt66 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 131 kcal, met 4 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 66 kcal, met 2 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 197 kcal, met 6 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 262 kcal, met 8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 328 kcal, met 10 g eiwit, 14 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: BLS (Germany) M148500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
