Weet wat er op je bord ligt

Witte peper, poeder

Calorieën en voedingswaarden

313
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten48 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 313 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 48 g 18%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 26 g 94%
  • Natrium 5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 21 mg 23%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 265 mg 20%
  • IJzer 14,3 mg 79%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,91 mg 101%
  • Mangaan 4,3 mg 187%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31312 g48 g2,1 g
50 g50 g1576,1 g24 g1,1 g
150 g150 g47018 g73 g3,2 g
200 g200 g62624 g97 g4,2 g
250 g250 g78330 g121 g5,3 g

Vragen over Witte peper, poeder

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte peper, poeder?

100 g Witte peper, poeder bevat 313 kcal, met 12 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte peper, poeder?

50 g Witte peper, poeder bevat 157 kcal, met 6,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte peper, poeder?

150 g Witte peper, poeder bevat 470 kcal, met 18 g eiwit, 73 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte peper, poeder?

200 g Witte peper, poeder bevat 626 kcal, met 24 g eiwit, 97 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte peper, poeder?

250 g Witte peper, poeder bevat 783 kcal, met 30 g eiwit, 121 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 11019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels