Weet wat er op je bord ligt

waterbiscuit

Calorieën en voedingswaarden

384
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten66 g
Vet7,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 384 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 66 g 24%
  • Vet 7,1 g 9%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 7,1 g 25%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 571 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,29 mg 2%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 9,7 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 0 mg 0%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koper 0,13 mg 15%
  • Seleen 31,3 µg 57%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3847,1 g66 g7,1 g
50 g50 g1923,6 g33 g3,6 g
150 g150 g57611 g99 g11 g
200 g200 g76814 g131 g14 g
250 g250 g96018 g164 g18 g

Vragen over waterbiscuit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g waterbiscuit?

100 g waterbiscuit bevat 384 kcal, met 7,1 g eiwit, 66 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g waterbiscuit?

50 g waterbiscuit bevat 192 kcal, met 3,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g waterbiscuit?

150 g waterbiscuit bevat 576 kcal, met 11 g eiwit, 99 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g waterbiscuit?

200 g waterbiscuit bevat 768 kcal, met 14 g eiwit, 131 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g waterbiscuit?

250 g waterbiscuit bevat 960 kcal, met 18 g eiwit, 164 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7671 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels