Weet wat er op je bord ligt
vloeibare melk 1% vet
Calorieën en voedingswaarden
zonder toegevoegde vitamine A en vitamine D
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 3,4 g 7%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 5,2 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
- Choline 17,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 125 mg 10%
- IJzer 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 3,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 5 g | 1 g |
| 1 portie | 244 g | 102 | 8,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porties | 488 g | 205 | 16 g | 24 g | 4,7 g |
| ½ portie | 122 g | 51 | 4,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 3 porties | 732 g | 307 | 25 g | 37 g | 7,1 g |
| 4 porties | 976 g | 410 | 33 g | 49 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,7 g | 10 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,4 g | 13 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Halfvolle melkvloeibaar, 2% melkvet, zonder toegevoegde vitamine A en D50 kcal / 100 g
- Gedeeltelijk magere melkvloeibaar, 1% vet40 kcal / 100 g
- Magere melkvloeibaar, 0,1% vet33 kcal / 100 g
- Chocolademelk vloeibaarzonder toegevoegde suiker, 1% vet36 kcal / 100 g
- Magere melkpoederregulier, zonder toegevoegde vitamine a en vitamine d362 kcal / 100 g
- Melk1% vet, 1 µg toegevoegd vitamine D43 kcal / 100 g
- Gedeeltelijk magere melkvloeibaar, 2% vet47 kcal / 100 g
- Chocolademelkvloeibaar, verlaagd suikergehalte, 1% vet52 kcal / 100 g
- Commerciële vloeibare halfvolle chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d76 kcal / 100 g
- Commerciële vloeibare chocolademelk met verlaagd vetgehaltemet toegevoegde calcium78 kcal / 100 g
Vragen over vloeibare melk 1% vet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vloeibare melk 1% vet?
100 g vloeibare melk 1% vet bevat 42 kcal, met 3,4 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) vloeibare melk 1% vet?
1 portie (244 g) vloeibare melk 1% vet bevat 102 kcal, met 8,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) vloeibare melk 1% vet?
2 porties (488 g) vloeibare melk 1% vet bevat 205 kcal, met 16 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) vloeibare melk 1% vet?
½ portie (122 g) vloeibare melk 1% vet bevat 51 kcal, met 4,1 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) vloeibare melk 1% vet?
3 porties (732 g) vloeibare melk 1% vet bevat 307 kcal, met 25 g eiwit, 37 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) vloeibare melk 1% vet?
4 porties (976 g) vloeibare melk 1% vet bevat 410 kcal, met 33 g eiwit, 49 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vloeibare melk 1% vet?
50 g vloeibare melk 1% vet bevat 21 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vloeibare melk 1% vet?
150 g vloeibare melk 1% vet bevat 63 kcal, met 5,1 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173441 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
