Weet wat er op je bord ligt
Varkenshaas
Calorieën en voedingswaarden
rauw
130
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 0 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenshaas mignonrauw123 kcal / 100 g
- Varkenshaas magervers, geïnjecteerd/verbeterd, lende, varkenshaas, uitsluitend mager vlees, rauw106 kcal / 100 g
- Varkensfiletrauw128 kcal / 100 g
- Varkenslenderauw238 kcal / 100 g
- Varkenshaasmedaillonsrauw102 kcal / 100 g
- Runderlenderauw211 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, rauw198 kcal / 100 g
- Hele varkenslendemager, rauw143 kcal / 100 g
- Runderfiletrauw132 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, rauw121 kcal / 100 g
Vragen over Varkenshaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkenshaas?
100 g Varkenshaas bevat 130 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkenshaas?
50 g Varkenshaas bevat 65 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkenshaas?
150 g Varkenshaas bevat 195 kcal, met 32 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkenshaas?
200 g Varkenshaas bevat 260 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkenshaas?
250 g Varkenshaas bevat 325 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 1021 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
