Weet wat er op je bord ligt
Varkenslende
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd, met verwijderbaar vet
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet4,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,7 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 58 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 72 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkenslende braadstukvers, braadstuk van middelste rib zonder bonen, mager vlees en vet, gekookt, gebraden252 kcal / 100 g
- Varkenslende karbonades of braadstukkenvers, met bot, alleen mager vlees, rauw129 kcal / 100 g
- Hele varkenslendevers, mager vlees en vet, gekookt, geroosterd248 kcal / 100 g
- Varkenslende biefstuk zonder beenlende, mager en vet, geroosterd192 kcal / 100 g
- Geroosterde varkenslendegeroosterd/gebakken295 kcal / 100 g
- Varkensbraadstukvers, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, gekookt, gebraden230 kcal / 100 g
- Varkensgebraad zonder botlende, mager en vet, geroosterd192 kcal / 100 g
- Varkensgebraad van de achterste lendevers, met bot, alleen mager deel af te scheiden, bereid, geroosterd204 kcal / 100 g
- Varkenssirloin steaklende, zonder been, mager, geroosterd178 kcal / 100 g
- Hele varkensl Lendemager en vet, geroosterd248 kcal / 100 g
Bron: BEDCA (Spain) 450 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
